BRUSNICE BRUSINKA
Oh, jak já zbožňuji toto ovoce! A ještě když je čerstvé! Je to stejná delikatesa jako borůvky…
A co když vám řeknu, že i listy společně s natí jsou výtečné a nejenom chutí do čaje, ale i svými léčivými účinky?
Účinky
- snižuje tvorbu tzv. stařeckých pigmentových skvrn,
- pomáhá při urologických obtížích (zánět močového měchýře)
- doporučuje se lidem trpícím dnou
- tlumí příznaky spojené s revmatickými problémy
- srovnává střevní mikroflóru a upravuje zažívání
- má antibakteriální účinky
- díky svému chladícímu efektu urychluje hojení podrážděné pokožky
Čaj
1 – 3 polévkové lžíce sušených brusinkových listů se zalijí 500 ml vařící vody. Nechá se 15 minut vylouhovat v uzavřené nádobě a poté se scedí. Pije se vlažný během dne.
Důležité
Při vysokých dávkách a užívání nad rámec doporučených šesti až osmi týdnů kůry se může vyskytnout nevolnost a jiné střevní potíže. Proto je důležité vždy dopřát organismu krátkou pauzu. Lidé s jaterními chorobami, malé děti a těhotné či kojící ženy by pak měli konzumaci konzultovat s lékařem.
BRUSNICE BORŮVKA
Fialové ruce, jazyk, pusa….znáte to sami!
Borůvky jsou nejen delikatesou, ale též velmi zdravé
Účinky - list i plod
- pro náš zrak (zostřuje vidění)
- pro lidi s cukrovkou
- proti průjmu
Sběr
Rostlinka při plodech už dává všechnu sílu do borůvek a listy svoji kouzelnou moc ztrácejí. Proto se doporučuje sbírat listy před květem.
Čaj z listů
Potřebujeme 20 až 30 gramů listů spaříme půl litrem vody, pijeme 2 až 3krát denně jeden decilitr. Borůvkové listí je lepší míchat ještě s dalšími bylinkami.
DIVIZNA VELKOKVĚTÁ
Již z historie je známé pojmenování královská svíce a opravdu to na její nádheru sedí!
A proč má název – divizna?
Její léčebné účinky dělají divy!
Účinky
- léčí nachlazení, zahlenění, zánět průdušek, kašel
- na revma a svalové bolesti
- posílení menstruace
Sběr
Sbíráme květy na tinkturu nebo na čaj a listy na obklady při revma.
POZOR: Jakmile má divizna tobolky se semeny, již nesbíráme. Semena jsou jedovatá. Květy sušíme na sluníčku a při sběru se snažíme je nepomačkat.
BUKVICE LÉKAŘSKÁ
Spoustu lidí projde jen tak kolem a maximálně si všimne hezké fialové barvy. A co tato rostlinka v sobě skrývá?
Účinky
- napomáhá při astmatu
- při vysokém krevním tlaku
- při nespavosti a stresu
- pozitivní účinky na lehkou epilepsii
- lehké deprese, neurózy, rozrušení
- pozitivní vliv na ledviny, močové ústrojí
- skvělá na trávicí trakt
Čaj
1 lžičku sušené bylinky přelijeme čtvrt litrem vroucí vody, 10-15 minut vyluhujeme, poté přecedíme a popíjíme po doušcích 2-4x denně.
Polštářek na hezké spaní
Naplníme malý polštářek sušenou natí bukvice, přidáme trochu levandule, meduňky a heřmánku. Vyměňujeme 2x do roka za čerstvé!
KYPREJ VRBICE
Někdy si říkám, kdo ty názvy vymýšlel.
Asi měl hodně bujnou fantazii.
Každopádně, další bylinka, která se využívala už od pradávna.
Kořen - účinky
- na průjem
- léčí zánět žaludku
- léčí zánět střev
Nať - účinky
- proti šumění v uších
- při lehké epilepsii
- špatně se hojící rány - pomáhá tinktura
Čaj
1 lžičku sušené kvetoucí natě zalijte 250 ml vařící vody a čaj nechejte táhnout 5 minut. Užívejte 2—3 šálky denně.
TŘEZALKA TEČKOVANÁ
A proč tečkovaná? 🙂Když se podíváte na list proti světlu – uvidíte malé červené tečky, které jsou součástí žlázek.
Je královnou svatojánských bylin. Ale sbírat se může i v červenci, srpnu a nebo na začátku září.😎
Lidé odedávna považovali třezalku za všelék. Psal o ní i slavný lékař a bylinář Pietro Andrea Mattioli.
Účinky
- s meduňkou a dobromyslí - skvělé přírodní antidepresivum!
- čistí krev i trávicí systém
- pro nespavost a problémy s usínáním
- na problémy žlučníku a jater
- na ledviny - je močopudná
- je vhodným doplňkem léčby nemocí zažívacího traktu (žaludeční vředy a zánětlivá onemocnění střev)
- celkově podporuje činnost žaludku,
žlučníku a jater. - přírodní antibiotikum
Účinky třezalkového oleje
- léčí záněty svalů
- na ekzémy
- hojí spáleniny
Důležité
Třezalka mění účinky některých léků na krevní tlak, cukrovku, nebo na snížení hladiny cholesterolu, nebo proti alergii
ŠÍPEK
V zimním období je šípek skvělým zdrojem vitamínu C a betakarotenu!
Já mu říkám král vitamínu C!
Vitamín C společně s rutinem a vápníkem má skvělý účinek na paradentózu.
Už v 11. století o šípku psali v herbářích!
Účinky
- posílení imunity
- zánět horních cest dýchacích
- zánět močových cest
- zpevňuje stěno cév
- na koliku žaludku a zánět ledvin
- na zánět v krku
Jak sušit šípek
Sušení šípku není žádná věda.
Jen to trvá poměrně dlouho.
Ideální je sušit na sítu (pokud nemáte tak na plechu) a na slunci za oknem uvnitř nebo na topení v suchu.
Dbejte na to, aby byl šípek úplně suchý! Jinak vám zplesniví a celá ta námaha byla zbytečná.
Čaj
Vezměte 2 hrsti sušených (nebo čerstvých), na prkénku každý šípek přepulte dejte do hrnce (ne kovového) následně zalijte studenou vodou. Nechte přes noc louhovat. Ráno už jen přihřejte čaj, ale nevařte!
Čaj by neměl přesáhnout 80 stupňů C
Pokud by čaj začal bublat, právě jste přišli o dost vitamínu C!
Čaj přeceďte přes plátýnko nebo hodně husté sítko.
Šípek nevyhazujte. Tento proces můžete se šípkem udělat ještě dvakrát.
LIBEČEK
Libeček bych určitě doporučovala pěstovat na zahrádce a ne v květináči. A nebo v hoooodně velkém kvěnáči. Proč? Podívejte se na fotku – libeček ze zahrádky vs. ten v květináči.
Rozdíl co?
Někdy ho můžete slyšet pod názvem magi. Protože polévka bez libečku je jako princezna bez korunky.
Účinky
- čistí krev
- na dnu, revma
- podpora funkce ledvin
- rozpouští žlučové kameny
- pomáhá při svalové slabosti
MÁTA
Na mátovém čaji jsem vyrostla.
Díky němu můj žaludek a trávení se srovnalo do normálu a já jsem mohla fungovat.
Máta mně též přivedla k bylinkám a vůbec k tomu, že příroda je mocná!
Je super na
- žaludeční potíže
- špatné trávení
- anorexii
- nechutenství
- žlučové kameny
- pozor – tlumí tvorbu mateřského mléka!
Čaj
pár lístků na hrneček – zalijeme vroucí vodou a necháme louhovat 10 min.
Je to velmi silná bylinka a stačí již pár lístků na hrneček čaje!
Mátu doporučuji ale nepít každý den. Je důležité, aby si na ni tělo nezvyklo.
BOBKOVÝ LIST
Bobkový list, je koření, které dávám do poloviny svých jídel. Miluji jeho chuť a vůni.
Bobkový list je zázračné koření a moc lidí o tom neví.
Účinky
- pomáhá ke snížení hladiny krevního cukru a je vhodný pro lidi s diabetem 2.typu
- pomáhá na revma
- pomáhá na artritidu
- skvělý na bolesti kostí, zubů, kloubů
- používá se k čištění kloubů a detoxikaci!
Čaj/odvar na detoxikaci kloubů
Dáme 5-10 minut vařit 5 g bobkového listu s 300 ml vody. Odvar necháme přes noc louhovat, přecedíme a po malých doušcích pijeme během celého dne do osmé večer. Kúru opakujeme znovu po třech dnech, pak následuje týdenní pauza a znovu opakujeme. Pak ještě jednou po čtvrt roce. Kúra se nedoporučuje dlouhodobě a v žádném případě si nezvyšujeme dávky nebo nevypijeme
najednou celý odvar, protože by se mohly objevit negativní projevy jako např. krvácení.
Bobkový list může ovlivnit srážlivé vlastnosti krve (mírně ředí), takže by se neměl používat těsně před operací. Naopak je vhodnou prevencí sraženin v krevním oběhu (embolie, trombus) např. před dlouhou cestou autem, autobusem, letadlem nebo vlakem.