Rady a tipy
NAKLÍČENÁ ALFA ALFA VOJTĚŠKA
V tomto období každá malá rostlinka je pro naše tělo jako pohlazení. A co teprve vojtěška AlfaAlfa! Proč AlfaAlfa? Považuje se za Alfu všech potravin a elixír života! Co obsahuje chlorofyl…
NATURAL VS. CELOZRNNÁ RÝŽE
Víte, jaký je v nich rozdíl?? Žadný! Takže pokud byste někdy sháněli celozrnnou rýži, zkuste se zaměřit i na názvy natural, hnědá nebo neloupaná. Všechny tyto názvy znamenají totéž – rýže,…
OŘECHY A OŘÍŠKY
K tomu, aby jste měli kompletní talíř – tedy luštenina a obilovina – se hodí právě oříšky. A takové oříšky jsou skvělým zdobením vašeho talíře. Lepší stravitelnostA pokud byste chtěli,…
PEČENÁ ZELENINA
Jak upéci zeleninu v troubě, aby byla nádherně chutná bez přebytečného oleje? Ingredience zelenina na plátky slunečnicový/rýžový olej sůl PostupDáme zeleninu na pečící papír. Vezmeme mašlovačku a…
POHANKA
Pohanka je má oblíbená obilovina. V České republice s námi žila velmi dlouho, až do 2. světové války, kde kvůli co největšímu výnosu na polích, byla zakázána pěstovat a nahradila ji pšenice. Přitom…
POHANKA, JAK NA TO!
Pohanka je vděčná příloha, která vám nezabere více, než 3 minuty času. Stačí pohanku přelít vařící vodou z konvice a nechat minutu vařit. (Pokud trošku pění, pěnu sebereme). Pak už jen nechat pod…
QUINOA
Quinoa, neboli merlík chillský, je rostlina pocházející z Jižní Ameriky. Její semena se tradičně používala jako obilnina – mlela se z nich mouka nebo sloužila k přípravě kaší a zahuštění polévek.…
SKLADOVÁNÍ AVOKÁDA
Avokádo je skvělá věc, ať už na pomazánku, nebo na domácí majolku na bramborový salát. Co ale dělat když spotřebujeme jen půlku avokáda? Bohužel avokádo do druhého dne zhnědne a je nepoživatelné i…
SPRÁVNÁ PŘÍPRAVA LUŠTĚNIN
Jak jsem říkala, kurkumu mám ráda a tahle polévka je prostě můj skvost, který miluji. Za prvénamáčení – nekupujte předvařenou luštěninu či luštěninu v konzervě. Kupte si luštěninu v suchém…
TINKTURA Z MUCHOMŮRKY NA BOLAVÉ KLOUBY
HomeTINKTURA Z MUCHOMŮRKY NA BOLAVÉ KLOUBYMuchomůrka červená je houba, kterou zná každý, a to i ten nehoubař. Dříve se tato houba namáčela do sladké vody a dávala se před okno. Byl to účinný recept…
TOP KVALITNÍ RYBY
Ryby, které jsou plné vitamínů a minerálů a neobsahují škodlivé látky díky zásahu člověka jsou ty ryby, které mohou žít jen v čisté vodě (nejsou to bahenní ryby) a nebo se nedají chovat v sádkách. Co…
VELIKONOČNÍ VEJCE SE VZORY PŘÍRODY
Jak jsem říkala, kurkumu mám ráda a tahle polévka je prostě můj skvost, který miluji. Ingredience hodně cibulových slupek punčochy provázky (nebarevné) listy i květy rostlinek ocet hadřík sůl…
ZDRAVÁ ENERGIE DOMA!
A jak dostat zdravou energii i do našeho obydlí? Kromě úklidu a vyhození rozbitých věcí se můžeme inspirovat ze známého učení feng shui: Důležité je mít vchod, který bude LÁKAVÝ. Každý, kdo projde…