Ingredience
- švestková zavařenina (možno i povidla)
- mletý mák
- mletá slunečnicová semínka
- voda
- zlaté lněné semínko
- skořice
- kokos
![](https://harmoniebylin.cz/wp-content/uploads/2021/10/vegetarian-dish-uai-258x258.png)
![](https://harmoniebylin.cz/wp-content/uploads/2021/10/plant-based-uai-258x258.png)
![](https://harmoniebylin.cz/wp-content/uploads/2021/10/gluten-free-uai-258x258.png)
![](https://harmoniebylin.cz/wp-content/uploads/2021/10/lactose-free-e1637558628597-uai-258x258.png)
Postup
Vezmeme půlku malé skleničky zavařeniny, přidáme mletý mák (asi misku) a přidáme vodu. Vše rozmícháme a dáme vařit alespoň na 10min.
Díky vaření je mák mnohem lépe stravitelnější a nezatíží tak žaludek.👌
Po uvaření směs necháme vychladnout a do vychladlé směsi nasypeme rozemletá slunečnicová semínka, trochu lněných semínek a kokos, až nám vznikne konzistence hodná modelování.
Mokrými dlaněmi děláme malé šištičky a obalujeme je ve lněném zlatém semínku.
V lednici vydrží až týden.
A jsou famózní!😋
![](https://harmoniebylin.cz/wp-content/uploads/2021/11/131977546_221072129540649_6343672804891502343_n-uai-258x344.jpg)
Nasdílejte to: